女生必報！《Honey Sport》x Lithe Yoga收身伸展瑜伽班
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玩過夜跑、鋼管舞、手沖咖啡及混合健身後，《Honey Sport》第5個女生專屬workshop玩瑜伽！有別於傳統的Yin Yoga，今次由Lithe Yoga教授的收身伸展瑜伽班，以Bolster瑜伽枕作輔助，除可紓緩日常疲勞，更具有收身及通淋巴的功效。你也很想試吧？
text- Tammy(ig: honeysporthk) photo-Tung
《Honey Sport》x Lithe Yoga收身伸展瑜伽班
利用Bolster瑜伽枕輔助，可做出蝴蝶式、半橋式、船式、開胸肩立式及美人魚式等動作，對放鬆肩膀、坐骨神經等均有效。
Lithe Yoga簡介：
Lithe Yoga瑜伽中心於2013年由Ruby Wu於旺角創辦，設有空中瑜伽及傳統墊上瑜伽班。曾為本地電視、電台節目及報章雜誌示範瑜伽的Ruby，本身是國際哈達瑜伽導師，並具備國際空中瑜伽二級資歷，已接受超過600小時瑜伽導師的專業培訓。除了接受傳統瑜伽體式訓練，過去3年更不斷學習不同類型的瑜伽理療培訓、解剖學及中醫推拿等課程，以加深對人體結構認識及設計適合港人的課程。
《Honey Sport》x Lithe Yoga收身伸展瑜伽班活動詳情：
日期：2016年7月13日(星期三)
時間：8:45pm-9:45pm
費用：全免
名額：12個
地點：旺角花園街85號1樓Lithe Yoga
課程內容：課程針對勞損的身體，作出深層紓緩，有效改善頸梗背痛和坐骨神經痛，並有效加強核心肌群，全面改變體質。1小時課程於柔和燈光的教室內進行，配合香氛和輕音樂伸展，小班教學，導師更能細心指導，適合任何程度的學員。
着數：參加者2人或以上同時報名，可享有9折優惠(散堂不設優惠)。
《Honey Sport》x Lithe Yoga收身伸展瑜伽班報名方法：
有興趣參加今次《Honey Sport》x Lithe Yoga收身伸展瑜伽班的女生，即上 http://bit.ly/297tTfU 報名，名額12個，截止報名日期為2016年7月10日，參加者將獲專人電話通知。如有問題，請瀏覽nmplus.hk，或電郵至[email protected]查詢。
