跑步改變態度 香港情侶設計師首次挑戰渣馬
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香港人生活急促，總會被工作逼得喘不過氣來，運動在這時便起了很大的作用，讓大家在壓力中得到一點喘息時間。
半馬—21公里的距離，不少跑步新手都不敢貿貿然挑戰，偏偏2位只開始了跑步1年及3個月的設計師Anais及Benny，卻決意於今屆馬拉松中挑戰他們第1次的半馬。
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人生第一次
訪問當日，筆者看到Anais與Benny都很窈窕，便以為2人一向有運動的習慣，但沒想到他們開始跑步只有短短1年及3個月的時間。
Anais：「其實我由細到大可說是零運動細胞，但自從開始了『Jourden』後便得食無定時，足足肥了20磅，所以我便開始運動將自己變回1個健康的人。今次是我首次參加的比賽，暫時尚未摸索到自己的極限在哪裡，所以時間上沒有太大的目標，能夠完成半馬已經是個大突破。」
Benny：「我大約3個月前開始跑步，我希望自己的生活中不單單只有工作或是玩樂的部分，同時希望有運動在其中，去令我的生活更加平衡。今次亦是我人生中第1個馬拉松賽事，希望可以跟其他人一同衝過終點。」
跑步如何改變你？
Anais：「最大的改變絕對是發現自己原來平日只會用腦去思考，一直沒有好好運用自己的身體，浪費了這個天賦。不過現在終於能在兩者之間取得平衡，對我來說是件很開心的事。」
Benny：「當跑步變成我的習慣後，它令我的生活更有規律，每星期的規劃都能做得更好。不論你平日的生活習慣如何，只要你想的話，跑步都能融入你生活之中，因為你只需要穿上跑鞋外出便能跑步。」
