驚覺髮線上移？！ 簡單3秘招防脫髮
防脫髮行動1：洗頭4部曲你要知
「洗頭？我由細洗到大，使你教？」其實你日日做的事，未必做得啱，如洗頭。謹記以下洗頭4部曲！第1，在洗頭前，先用梳子梳順頭髮，這可以讓附着頭皮的污垢和灰塵浮於表面，洗頭時就較容易洗凈頭皮和頭髮。第2，使用弱酸性的洗頭水，也不要用洗護二合一的產品，因為二合一通常添加了大量順滑劑，令油脂污垢難以徹底清除。久而久之會導致毛囊閉塞，引致脫髮。
第3點，在洗頭時，先把頭徹底弄濕，洗把洗頭水在手上搓至起泡，才塗於頭髮及頭皮，再用指腹畫圓輕按，除了可把頭髮頭皮潔淨，還可順勢刺激頭皮毛囊活化。記着千萬不要用指甲大力刮頭皮，因為這樣會極傷害毛囊！還有，很多人都愛會熱水洗頭，也萬萬不可，因為這樣會刺激頭皮，令頭皮極之乾燥。頭髮以溫水洗就好。
最後第4點，洗完頭後，盡量避免用風筒吹乾，而應以木梳梳順頭髮，以輕柔力度，由前額往後梳理，這與洗頭時以指腹按頭一樣，可有助頭皮氣血暢通。最後女性應避免綁髮太緊，太緊的髮箍或令局部頭皮血液循環不良。以上洗髮4部曲要持之以恒。對呀，的確相當花時間，但凡事都有代價，你想擁有濃密的頭髮就要付出，從另一個角度想，這個方法雖然花時間，卻不用你去買昂貴的防脫髮洗頭水或生髮水，化算了吧？
防脫髮行動2：只飲清水兼吃果仁瓜子
均衡飲食是常識吧？當中又要謹記，少喝清水以外的飲料，因為日常喝到的奶茶、汽水及樽裝飲品都含糖分，而且一般都極高。糖分對於骨膠原形成及頭髮組織的生長，是死對頭！另外有機會，可以多吃果仁瓜子等食物，因為這兩種食物都含有大量鎂，有研究指，脫髮正是缺鎂症狀之一。 南瓜子、巴西果仁、腰果等都是含高量鎂食物，有時候就吃多點點吧！
防脫髮行動3：免通頂少戴帽
知道香港人要工作長時間，但請盡量避免通頂，除了對身體極壞外，還會甩很多頭髮，你試試通宵工作後法沖涼洗頭，再觀察甩髮的數量就會知道。另外常載帽也會令毛囊無法呼吸，有機會加速毛囊壞死，所以請盡量避免戴帽。
香港有甚麼地方適合與閨密、情侶，一大班朋友去？
與閨密、情侶約會的話，當然要選擇氣氛好的地方啦！全港12間必去天台酒吧 都超有feel，傾得興起難免會飲多幾杯，如果出現這些醉酒特徵 時就要適可而止了！返工返到攰，不如一齊去按摩店鬆一鬆，油尖旺按摩店 非常多，實有一間啱你。一大班朋想熱熱鬧鬧，燒嘢食最好不過了，即刻熟讀BBQ技巧7式 ，包你喺燒烤場上戰無不勝！
家居清潔有甚麼好方法？
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