酷熱天氣警告於7月13日16時20分發出 防曬產品推薦與健康須知
當氣溫高於33度時，市民應特別注意身體狀況，若出現頭暈、頭痛、噁心、呼吸急促或意識模糊等症狀，應立刻休息、尋求幫助，並迅速就醫。此外，特定群體如長者、孕婦、嬰幼兒、兒童、心臟病患者、高血壓患者及體重過重者更應留意中暑的初期徵兆。
在此高溫警報下，市民在戶外活動時應選擇在一天中較涼爽的清晨或傍晚時段進行，並穿著淺色、透氣的衣物，戴上寬邊帽和防紫外線眼鏡，定期塗抹防曬霜。對於那些需要在戶外工作或進行水上活動的人士，選擇合適的防曬產品尤為重要，以保護皮膚免受紫外線傷害。
選擇合適防曬產品
在夏季炎熱的天氣中，選擇合適的防曬產品對於保護皮膚免受紫外線傷害至關重要。市面上有多種防曬產品，包括防水防曬霜、防曬噴霧等，適合不同的戶外活動和水上活動。例如，RMK高效水漾防曬霜SPF50+PA++++和Avène高效清爽戶外防曬乳SPF50+均提供高度的防水抗汗能力，適合長時間在戶外或水中活動。
防水防曬產品推薦
對於喜愛水上活動的市民，選擇一款高SPF值且具有防水功能的防曬產品是非常重要的。SunplaySuperBlock防曬噴霧SPF130PA++++和BananaBoat香蕉船特強運動型防曬乳SPF100均為市場上的熱門選擇，它們不僅提供高效的防曬保護，而且質地清爽，適合在炎熱天氣中使用。
防曬同時護膚
除了防曬功能外，許多防曬產品還添加了保濕和美肌成分，如Anessa極防水美肌UV乳液和彩豐行戶外及水上運動防曬乳，這些產品不僅能有效阻擋UVA和UVB，還能滋潤肌膚，預防光老化所引起的乾燥和色斑問題。
天文台於16時20分發出酷熱天氣警告 提醒市民預防中暑
酷熱天氣警告｜香港天文台於2024年7月13日16時20分發出酷熱天氣警告，籲請市民保持高度警覺，並採取措施以防止中暑及其他由高溫引起的健康問題。市民若出現頭暈、頭痛、噁心、呼吸急促或意識模糊等症狀，應立刻休息、尋求幫助，並迅速就醫。
防水防曬推薦2024｜8大必買專櫃+開架戶外防曬！防水抗汗
防水防曬推薦2024｜夏天其中一個必做活動當然是出海船P和進行水上、戶外活動！女生們除了使用防水化妝品保持精緻妝容外，也需注重防曬；而進行戶外活動時，一般的防曬乳及防曬噴霧的防水耐汗度是不足夠的，此時候需要塗上防水防曬！
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