天文台於上午7時發出酷熱天氣警告炎熱天氣下中暑預防指南
根據天文台預報，未來幾日香港天氣將持續酷熱，並伴隨幾陣驟雨。市民在外活動時應注意防曬，並隨時補充水分，以防中暑。以下是未來三天的天氣預報：
| 日期 | 今日(六) | 7月7日(日) | 7月8日(一) |
| 最高溫度 | 33度 | 33度 | 33度 |
| 最低溫度 | 29度 | 28度 | 28度 |
| 風向及級數 | 東南風2至3級 | 東南風3級 | 南風3級 |
| 濕度 | 65-90% | 65-90% | 65-90% |
| 顯著降雨概率 | 低 | 中 | 低 |
| 天氣 | 大致多雲，有幾陣驟雨 | 大致多雲，有幾陣驟雨，初時局部地區有雷暴 | 部分時間有陽光，有幾陣驟雨 |
| 日期 | 7月9日(二) | 7月10日(三) | 7月11日(四) |
| 最高溫度 | 33度 | 33度 | 33度 |
| 最低溫度 | 28度 | 29度 | 28度 |
| 風向及級數 | 南風3級 | 南至西南風3級 | 西南風3至4級 |
| 濕度 | 65-90% | 65-85% | 65-90% |
| 顯著降雨概率 | 中 | 低 | 低 |
| 天氣 | 大致多雲，有幾陣驟雨，局部地區有雷暴 | 部分時間有陽光，有一兩陣驟雨 | 部分時間有陽光，有幾陣驟雨 |
中暑預防與處理
隨著夏季高溫的來臨，中暑成為了一個不可忽視的健康問題。中暑的症狀包括頭暈、噁心、肌肉痙攣、頭痛、心跳加快等。若出現這些症狀，應立即尋求醫療幫助。為了預防中暑，市民應避免在炎熱的日間長時間戶外活動，並穿著透氣性好的衣物，多喝水，避免飲用含咖啡因的飲料。
高危人士與適當行動
戶外工作者、幼兒、長者以及有特定健康問題的人士是中暑的高危群組。在進行戶外活動時，應定時休息並補充水分，特別是在高溫下進行水上活動時，更應注意補充水分以降低中暑的風險。此外，避免穿著深色或緊身衣物，以及在日間最高溫時段避免戶外活動，都是預防中暑的有效方法。
消暑湯水與飲食建議
在炎熱的夏季，適當的飲食也能幫助消暑降溫。荷葉、冬瓜、赤小豆等食材都具有良好的消暑效果。市民可以嘗試製作荷葉消暑扁豆湯、薏荷冬瓜老鴨湯等消暑湯水，以幫助身體抵抗高溫帶來的不適。此外，適量飲用花旗參西瓜皮湯等涼性湯水，也有助於緩解夏日炎熱。
天文台最新7月6日天氣報告及未來天氣預測｜每日更新
最新天文台消息，香港今日7月6日預測大致多雲，有幾陣驟雨。日間部分時間有陽光及酷熱，市區最高氣溫約33度，新界再高一兩度，稍後局部地區有雷暴。吹輕微至和緩東南風。今日有副熱帶高壓脊正覆蓋中國東南部。
詳情請看
Sundaykiss編輯推介：中暑症狀｜中暑怎麼辦？一文了解處理急救法+10大飲品/消暑湯水
熱浪侵襲泰國，體感溫度超50℃！據報道今個夏天已有38人中暑身亡，多為戶外工作者、年長者及酗酒者。泰國衛生部警告避免長時間曝曬和喝酒，建議多喝水。泰國氣象局發出高溫預警，曼谷中午體感溫度恐達52℃。泰國用電量創新高，大部分用於冷氣降溫和電動車充電。留意安全，保護自己！極端天氣越來越頻密，香港夏天也即…
香港有甚麼地方適合與閨密、情侶，一大班朋友去？
與閨密、情侶約會的話，當然要選擇氣氛好的地方啦！全港12間必去天台酒吧 都超有feel，傾得興起難免會飲多幾杯，如果出現這些醉酒特徵 時就要適可而止了！返工返到攰，不如一齊去按摩店鬆一鬆，油尖旺按摩店 非常多，實有一間啱你。一大班朋想熱熱鬧鬧，燒嘢食最好不過了，即刻熟讀BBQ技巧7式 ，包你喺燒烤場上戰無不勝！
家居清潔有甚麼好方法？
家居清潔非常重要，做不好隨時影響健康！很多人因為床褥體積大不容易洗滌，而忽略了床褥清潔，即睇5招床褥清潔方法；冷氣機內外都容易累積大量灰塵，洗冷氣機方法好簡單，輕鬆洗走灰塵黴菌。當然做足家居清潔都不能避免曱甴入屋，10種有效消滅曱甴攻略幫到你！
