寒冷天氣唔驚瞓覺冷親！日本專家教路正確蓋被大法│真係架點解既好叻呀
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一到12月，寒流終於襲港。剛過幾日香港真係凍到無人有，氣溫都會維持於12至16度，加上香港獨特嘅潮濕氣候，濕凍分分鐘寒過落雪！唔好話出街，就連起身都成問題！所以瞓覺都要好好保暖，一唔小心就好易病。今次同大家分享獨門蓋被絕技，等大家暖笠笠過寒冬！
撰文：Yung｜編輯：海月｜圖片截圖：《R的法則》
寒冷天氣唔驚瞓覺冷親！日本專家教路正確蓋被大法
在日本節目《R的法則》中分享了一個蓋被的次序，跟著這個次序去做能夠防止熱力流走，讓你暖笠笠瞓覺！許多人睡覺時喜歡以毛氈包著自己，再蓋一張大被，以為這樣最暖！其實，適當的蓋被次序應為：
節目中有嘉賓說參考這個蓋法後，睡眠質素變好，早上賴床情況亦改善了！
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家居清潔有甚麼好方法？
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