日防夜防蚊子難防！ 原來食呢6樣嘢會惹蚊＋4種防蚊食物

撰文：Chur｜圖片來源：新傳媒資料庫

資料來源：Business Insider、Fortune Insight

食太多會易畀蚊咬 6種惹蚊食物

1. 奶類製品

奶類製品包括牛奶、芝士、乳酪等有些人每天必吃的食物，因為吃後身體會製造大量乳酸，令汗味變得濃烈，容易吸引蚊子埋身。

2. 高膽固醇食物

蚊子的身體機能與人類有別，母蚊自身無法合成膽固醇去為產卵而補充能量，所以只能靠吸取人類血液去吸收膽固醇，所以同時為健康著想，少吃蛋黃、內臟、海鮮等食物吧。

3. 紅肉類

喜歡鋸扒和打邊爐的朋友要注意了，多吃紅肉類食物如牛和羊的話會令體質變酸，令汗水內的乳酸量增加，容易成為蚊子的目標。

4. 甜品

女生們誰不愛甜品？開心要吃甜的，不開心更要吃甜的！但甜品吃太多會致肥外，亦同樣會令汗水變酸，蚊子們又有覓食目標了。

5. 高鈉食物

除了鹽份高和重口味的東西屬於高鈉食物外，原來白方包和麥片的鈉含量也不低，過量進食的話亦會增加身體乳酸分泌，所以大家謹記適量進食便可。

6.含豐富鉀質的食物

我們的皮膚會分泌乳酸，而鉀質量高的食物如薯仔、番茄和豆類等會增加皮膚的乳酸分泌，蚊子對乳酸特別敏感，所以多吃會惹蚊。但高鉀質的食物對健康有益，多吃無妨，但吃後請多做防蚊措施。

4類食物 食多啲可防蚊

大部分蔬菜類食物屬於鹼性，對喜歡酸性的蚊子來說有抗衡作用，多吃對健康有益外還可防蚊。

1. 菠菜

菠菜含有豐富維他命B，身體吸收大量維他命B可令汗液排出時產生令蚊子討厭的氣味。菠菜同樣屬於鹼性食物，對好酸性的蚊子來說是天敵。

2. 大蒜

大蒜中含有辛辣味，吃完除了充滿著口氣外，身體消化和排泄大蒜時亦會自然分泌出攻鼻及令蚊子難受的氣味，令它們不願接近你。

3. 洋葱

同樣以刺激性氣味趕蚊的洋葱，除了蚊子外，連蟲子也可趕絕。

4. 番茄

含大量茄紅素和野紅茄提取物的番茄，吃後身體同樣會釋放出氣味，但與大蒜及洋葱相反，番茄散放出的氣味並不難聞而是芬香，這能擾亂蚊子的嗅覺刺激，令蚊子難以透過嗅覺來找出目標。