研究：染髮患上淋巴瘤或白血病的風險高！4大保養方法針對貪靚一族

撰文：素岐@Central｜圖片：Instagram｜資料來源：美國耶魯大學

研究：染髮患上淋巴瘤或白血病的風險高！

1.減低燙染、gel甲頻率

頭髮和指甲也需要適當地休息與保養，建議要控制染燙與gel甲的次數，一年不宜染燙超過3次，gel甲則建議一年不超過6次。美國耶魯大學的研究人員曾調查過超過1/3的染髮女性因經常染髮患上淋巴瘤，而美國癌症學會另一項研究亦有對1.3萬位染髮女性進行的調查，調查發現她們與不染髮的女性相比，染髮女性患白血病的風險高出3.8倍。

2. 留意成份 小心過敏

在染髮劑的選擇上要看看是否含有「對苯二胺」(PPD)，避免染髮劑影響頭皮健康。消委會早前亦有測試過市面25款永久性染髮劑，發現全部樣本都含有致敏物質但濃度各異，在報告表示使用染髮劑引致的過敏反應，包括皮膚變紅、脫皮或痕癢，嚴重的可能令面部、額頭或眼皮腫脹，甚至起水泡，頭皮及耳朵亦有機會出現化膿及潰瘍等。敏感徵狀短則在數小時內發生，徵狀亦可能在使用1至2天後才呈現。

而指甲油則建議用水溶性的指甲油，同時要知道去光水裏面的「丙醇」成份會對指甲造成的損害。

3. 隔離程序要做足

無論在染髮燙髮或gel甲之前，都建議先在頭皮、甲面上塗上隔離防護產品，避免皮膚與異物有直接接觸，降低染髮和gel甲產品造成的傷害風險。

4. 補充髮、甲必需營養素

如果身體缺乏蛋白質，可能造成頭髮稀疏或容易脫髮，還會造成皮膚脫皮或指甲斷裂等問題。營養師有建議過大家可透過日常飲食，每日食用充足的維他命B7，它主要為人體中多種碳酸酵素的輔因數，是脂肪酸合成、糖質新生、分解氨基酸等過程不可缺的營養素，若想補充身體代謝蛋白質，可多吃雞蛋、小麥胚芽、全榖類與鮭魚等皆含有豐富的維他命B7。