洗頭時間洗幾耐？ 男士髮型點洗好？ 12個必知正確洗頭冷知識 你一定要學識呢啲方法！
撰文：chevonne｜編輯：Easy｜ 圖片來源：新傳媒資料庫、Pakutaso｜髮型師資料提供：Rick Tang
快點學起來！髮型師教你12個洗頭冷知識
1. 每天都要洗頭
日日洗頭會傷頭髮？其實每日洗頭可以保持頭髮和頭皮的清潔，減低毛囊積聚油脂而導致細菌滋生及脫髮，但可能你會遇過這個情況：每日洗頭導致頭髮愈來愈枯乾，頭髮脫落問題愈來愈嚴重？其實主要原因是部分洗頭水中含有的化學成分對頭髮造成傷害，所以選擇適合自己的洗頭水及護髮素非常重要！如洗頭時洗頭水不太起泡有可能是因為頭髮太多塵埃或油份，應重複用多一次洗頭水。
2. 頭髮不應剛沖濕即落洗頭水
很多人在洗頭時將頭髮沖濕後便馬上用洗頭水，其實這樣做可能會有反效果，正確步驟是用洗頭水之前，先用35℃左右的溫水把頭髮徹底沖洗1分鐘以上，沖去頭髮上的污垢之後，再用洗頭水均勻塗上頭皮及頭髮直至起泡。
3.洗頭時切勿過度用力或用指甲抓頭皮
頭痕時會不自覺用指甲抓頭皮？其實指甲是身體匿藏細菌的地方，但很多人都習慣在洗頭時候用指甲大力抓頭皮去止頭痕，這樣做很容易會抓傷頭皮導致細菌感染，其實只要用手指頭用力按摩頭皮便可減低頭皮痕癢，萬一發現頭皮已經有損傷、頭皮屑、紅點或暗粒，應馬上向你的髮型師查詢頭皮護理的資訊，嚴重的話應詢求皮膚科醫生的意見。
4.護髮素不應塗在髮根上
養成使用護髮素這個習慣是對的，但將護髮素塗在髮根上會容易引起脫髮或過多油脂積聚，原因是頭皮至頭髮一寸位置長度本來已有頭油保護頭皮，所以不需要額外的護髮素去滋潤頭皮及髮根，反而殘留的護髮素容易混合灰塵黏附頭皮，堵塞毛囊，甚至發炎，所以盡可能不要將護髮素觸碰到頭皮。
護髮素正確使用方法：以護髮素均勻塗在頭髮上，待2-3分鐘讓頭髮吸收營養後便可以沖洗，沖洗時水溫一定要稍微調低，只需沖掉80%護髮素，讓鱗狀表層閉合得更好，剩餘小量護髮素讓頭髮摸起來更柔順。
5.頭髮也要防曬
有研究表示，頭髮受到的紫外線傷害比臉部的還要嚴重兩倍以上。紫外線會令鱗狀表層變薄、剝落，容易導致斷髮、分叉等問題。 若到沙灘曬太陽最好戴上帽子，防止頭髮因暴曬而受損， 當日洗頭後亦應使用護髮產品。
6. 有技巧地抹乾頭髮
將洗頭水完全沖洗走後，應先用手指擠出頭髮多餘的水份，然後用乾毛巾吸乾或扭乾到不滴水的程度，只吸走頭髮的多餘水份但同時不會抹去護髮產品，才能有效地護髮，很多人會用毛巾用力擦乾頭髮，其實這樣會令頭髮裡的毛鱗不停互相摩擦，養份在鱗狀表層內流失，令頭髮極度受損。
7. 選擇合適的護髮產品
護髮產品主要分為兩大類：第一類是免沖洗護髮乳，適合一般染燙後或中長及長髮使用，長期使用能大大修補平日接觸紫外光、一次性電髮、吹頭、所導致的水份及角蛋白質流失；第二類是髮尾油，適合漂染或電髮後引致的乾旱毛燥打結頭髮使用，而經常游泳人士可以選擇去除氯氣洗頭水，令頭髮保持健康。
8. 洗頭後的注意事項
切記不要嘗試用濕毛巾擦乾頭髮，應使用大而乾的毛巾將頭髮上的水徹底吸走，再用大齒梳梳理。梳髮時動作要輕柔，因為剛剛清洗和按摩過的髮根，血液循環會加快，毛孔也會張開，令頭髮容易拉斷。
9. 睡覺前請吹乾頭髮
臨睡前洗頭，如不徹底地吹乾或草草吹一下就睡覺，容易引發疾病，在晚上洗頭但又沒有擦乾的話，會使水份滯留於頭皮上，在冬天更容易引發疾病。 所以臨睡前洗頭的話一定要吹乾頭髮再睡覺。如果在頭髮半濕半乾的狀態下睡覺，可能會導致角質層變薄，令頭髮變得乾燥。
10.水溫過熱
大家可能都覺得用熱水洗澡是非常放鬆的事，所以洗頭也同樣用熱水。但熱水其實會對頭髮造成傷害，除了有機會燙傷頭皮，過熱的水溫也令頭髮變得乾旱而且沒有光澤。建議用適中的溫度，讓頭髮鎖住濕度。
圖片來源：Pakutaso
11. 洗擦頭皮時用力過度
按摩頭部可以令人更好眠或更精神，因此不少人都會按頭。但有些人會用指甲過度摩擦頭皮，令頭皮受損。我們的頭皮很嫩，只要輕輕的按壓已經足夠洗走污垢，而且應用指腹代替指甲去按，否則可能會有更多頭屑。
12. 潤髮時間過短都是錯！！
很多人都知道洗頭時，不能讓洗頭水停留在頭髮太久，但護髮素竟然是相反！不要以為護髮素太潤，要趕快沖掉。
有專家建議，用了護髮素後，可以用闊齒梳在塗了護髮素的頭髮上，來回梳順，然後要讓護髮素停留約 5 至 7 分鐘才沖水，令髮絲有足夠時間得到滋潤。
圖片來源：Pakutaso
Rick Tang
