香港夏季天氣潮濕炎熱 湯水食譜助你去濕養生
在這種天氣下，中醫建議飲用去濕湯水來調理身體。選擇瘦肉、去皮雞肉等低脂食材，搭配健脾去濕的中藥材，可以幫助身體排出多餘的濕氣，緩解身體不適。以下是香港天文台提供的未來三天天氣預報，以及一系列適合夏季的去濕湯水食譜，讓你在炎熱的夏日裡也能保持身體的舒適。
未來三天天氣預報
| 日期 | 今日(星期一) | 6月25日(星期二) | 6月26日(星期三) |
| 最高溫度 | 33度 | 31度 | 32度 |
| 最低溫度 | 28度 | 27度 | 28度 |
| 風向及級數 | 南至東南風4級，離岸5級。 | 南至東南風4級，初時離岸5級。 | 東南風3至4級。 |
| 濕度 | 65-95% | 75-95% | 70-90% |
| 顯著降雨概率 | 中 | 中高 | 中 |
| 天氣 | 大致多雲，有幾陣驟雨，局部地區有雷暴。日間短暫時間有陽光及酷熱。 | 大致多雲，有幾陣驟雨及雷暴。初時驟雨較多。 | 大致多雲，有幾陣驟雨。日間短暫時間有陽光。 |
夏季養生湯水食譜
在潮濕的夏季，不少人會選擇飲用湯水來調理身體。以下是一些適合夏季飲用的去濕湯水食譜，幫助你在這個夏天保持健康。
去濕開胃茶
這款茶由陳皮、白朮、黨參和藿香組成，具有健脾和胃、化濕功效，適合胃口欠佳、胃脹、排便稀軟、精神困倦等症狀的人士飲用。
宇宙最強去濕茶
由陳皮、無花果、百合、圓肉、赤小豆、黑豆、杞子、熟薏米、茯苓、紅衣花生、眉豆和芡實組成，這款茶可以幫助去水腫，增強消化力。
冬瓜薏米水
冬瓜和薏米的組合可以透過利水達到祛濕的效果，適合夏天暑氣酷熱時飲用。
以上只是部分食譜，更多去濕湯水食譜可以幫助你在夏季保持身體的舒適和健康。記得在炎熱的夏日裡多喝水，並適量飲用去濕湯水，以幫助身體排出多餘的濕氣。
天文台最新6月24日天氣報告及未來天氣預測｜每日更新
最新天文台消息，香港今日6月24日預測大致多雲，有幾陣驟雨，局部地區有雷暴。日間短暫時間有陽光及酷熱，最高氣溫約33度。吹和緩南至東南風，離岸風勢清勁。今日有與一道廣闊低壓槽相關的驟雨及雷暴正影響廣東沿岸至海南島一帶。同時，副熱帶高壓脊正為南海東北部帶來大致晴朗的天氣。
春天湯水｜30款簡易食譜推介 春季去濕養肝健脾滋潤 趕走春睏
春天湯水 養生、健脾、去濕，是春季潮濕天氣潮必飲湯水。當人身體出現濕熱症狀，身體特別容易疲倦，同時亦容易水腫。從中醫角度，當人體受到濕氣影響，造成脾胃失調，要是濕氣聚於關節位置，更有機會引發關節痠痛，情況可大可小。飲湯水是最方便、最快的去濕辦法，但切記，春季湯水不宜太油膩、忌燥熱，應選瘦肉、去皮雞肉…
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