唔好忍啦！忍住唔打乞嗤分分鐘喉嚨同耳膜破裂

撰文：STELLA、Cherry@Central｜圖片：網上圖片、劇照｜資料來源：The BMJ

阻止乞嗤的危險？

英國就有一名男子打乞嗤時捏住口鼻不讓氣體洩出，結果喉嚨出現撕裂傷，一段時間無法說話和吞嚥，留院了一個星期。這個案例發生之後，英國的醫界發出訊息，警告市民不要阻止打乞嗤。

打乞嗤是人類身體正常的反射反應，是由於鼻黏膜受到外物刺激，如花粉、病毒等，而出於自我保護的反應。打乞嗤前，鼻子會酸和癢，伴有急速吸氣，然後張開嘴，在每小時50公里的高速下鼻腔和口腔同時噴氣，發出聲響。

由於氣是在如此高速下噴出，如果你忍著它，不讓它向外噴出，就等於把這爆發性的力量吞下去。氣無法噴出，就會回衝向咽骨管，嚴重的話甚至衝破耳膜，影響聽力。再者，被感染的黏液可能因為倒流而讓自己受感染。

怎樣打乞嗤？

大家把乞嗤吞回去，很多時候目的都是出於禮貌，或者是尊重別人、尊重場合，不想發出聲響，但其實這個方法除了可能會讓自己受傷之外，捏住鼻子的手容易乞嗤帶來的小許黏液，病毒全跑到自己手上。然後如常工作、握手等社交，很可能尊重場合和別人，但到頭來把病菌帶給他人。

正確打乞嗤的方法，首先當然是要把乞嗤打出來，不要忍。用紙巾稍微捂住口鼻，而不是用力捏著鼻子，然後把紙巾丟棄紙巾到有蓋垃圾桶。若萬一沒有紙巾，快速的方法是抬起手臂用肘關節處附近的衣服捂住口鼻，衣服的纖維密度不易讓病毒四散，這樣比起你捏著鼻子忍住乞嗤不打，或者是就這樣直接打要好。