龍舌蘭唔係淨係攞嚟聽！研究：Tequila減肥、降血糖超有效！？
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每當營養師們呼籲大家少喝酒保持身體健康，都叫一眾酒鬼們白眼反到上後腦。近日，網路上卻瘋傳一個好消息，原來於啤酒、威士忌等高熱量酒類的Tequila，竟可以幫助減肥、降血糖、大減食量更對糖尿病病人有益！？消息一出讓酒鬼們再度陷入瘋狂狀態，乜真係有咁荀咩？
撰文：JUKSY| 編輯：BAG | 相片：JUKSY | 資料來源：harpersbazaar.com
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研究：Tequila減肥、降血糖 原來超有效！？
Tequila所使用的原料為藍色龍舌蘭草（Blue Agave），這種植物中含有一種稱作為「龍舌蜜 (agavins) 」的果聚糖類，它正是專家們所說可以降血糖、讓胃口小，並且富含膳食纖維的減肥神器！
不過各位酒鬼們先不要高興得太早！在製作龍舌蘭酒的期間，經過了不斷發酵、蒸餾，繼而轉化為酒精，也即是說龍舌蘭裡其實完全沒有龍舌蘭蜜的成分，因此龍舌蘭酒對於減肥而言沒有直接的效用，各位要減肥還是先從均衡飲食和運動開始做起吧。
不過又唔使太傷心！雖然Tequila無法幫助減肥，卻還是有許多好處！當飲用 100% 純Tequila時，不會容易讓人容易宿醉，加上味道醇厚、單隊Shot或是製成各樣的Cocktail都相當易入口，睡前小酌兩杯更可以提升睡眠質素。
最重要的是！龍舌蘭酒是與其他酒種相較之下熱量較低的酒，不會像飲用啤酒、威士忌後熱量爆升，因此如果想維持身材們又想偶爾喝酒的人，龍舌蘭酒是你們最佳選擇！
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