4大酒後禁忌＋解酒方法！3種酒後絕不能喝的飲品 酒後熱水淋浴致中風？

29歲男子酒後沖熱水沖涼後即中風

據報章報道，日前一位年約29歲的男性喝了高濃度的果酒後，回家立刻以熱水淋身，結果引起暈眩症狀，甚至一度暫時失明約10分鐘。經送院檢查後，男子左邊身軀多處出現麻痺狀況，最後被診斷為中風。

醫生指出這樣的個案並不常見，可能與病人在喝酒後急步回家，然後又用熱水洗澡有關。另外，病人在不適時並沒有立刻平躺休息，令原本積在下半身上不到腦部的血液運行不通，加速腦細胞死亡，結果招致中風。

4大酒後禁忌：酒後絕不能喝…

除了酒後洗熱水澡會令健康危機潛伏，一些飲品或行為也可能會令你更傷身：

酒後禁忌1.忌飲濃茶、咖啡及碳酸飲品

濃茶

坊間常說濃茶可以解酒，但其實剛好相反。營養師Evelyn指出，因為茶葉中的茶鹼有利尿作用，會使大量未分解的乙醇加速進入腎臟，增加對腎的刺激，影響腎功能。

另外，茶鹼會使血管收縮，令血壓上升，可能會令頭痛頭暈等醉酒癥狀更嚴重。而且乙醇+茶的組合對心血管刺激大，所以有心臟病患者服用血壓藥、薄血丸人士，酒後飲茶更加危險。

咖啡

咖啡尤其齋啡同樣有祛水之效，酒後飲用會令身體脫水情況更嚴重。咖啡亦會加速酒精在全身血液運行，產生大量的二氧化碳，容易造成身體缺氧。

碳酸飲品

碳酸飲品諸如汽水、有氣礦泉水等會令胃部釋出大量二氧化碳，加速小腸吸收酒精的速度，從而令酒精對人體傷害更甚，而醉酒情況也會因而加劇。

酒後禁忌2. 做劇烈運動

喝酒後血液會流動得更快，如果之後還進行劇烈運動，例如跑步、跳繩等，都會令心臟負擔過重，血壓高者甚至可能出現休克。

此外，酒精會影響人們對方向及距離的感知，如果此時還去游泳，容易因為認知問題而溺水。酒精本身就會影響體溫，而水會令人散熱更快，因此酒後游泳也有機會引致低溫問題，出現暈厥、抽筋等。

酒後禁忌3.立即睡覺

人們依靠肝臟去分解酒精，如果立即入睡，會令新陳代謝減慢，酒精積聚在肝中，久而久之出現酒精肝。建議酒後先坐下來喝點水、洗把臉，讓醉意消退才去休息。

酒後禁忌4.食止痛藥

醉酒很多時都會伴隨頭痛，這時不少人都會服用止痛藥來減輕痛楚。不過大部分止痛藥都含乙醯胺酚（Acetaminophen），在攝取大量酒精的情況下可能會與它構成化學作用，對肝臟造成嚴重傷害。

4大解酒方法

解酒方法1.清水

酒精會令人體進入脫水狀態，飲用大量清水可以為人體補充失去的水份，減輕醉酒帶來的不適。

解酒方法2.蜜糖水

蜜糖含有大量果糖，可以促進酒精代謝。用暖水沖泡，還可以紓緩胃部的不適。

解酒方法3.蘆薈汁

蘆薈含多糖體、糖蛋白等成分，可以減少血液中的乙醇濃度，令身體更快回復正常。

解酒方法4.番茄汁

有研究顯示，番茄有保護肝臟的功用，而當中的酵素有利分解酒精，消除醉酒徵狀。