日飲一杯天然果汁 比飲汽水更早死！？｜新蚊生活百科｜

撰文：白仔丨圖片：Instagram

日飲一杯天然果汁 比飲汽水有更高的死亡風險

根據外媒《CNN》的報導指，阿特蘭大埃默里大學和紐約康乃爾大學進行了一項研究，分析美國黑人與白人的飲料習慣，並將天然果汁和汽水加入實驗當中。

在經過6年後的實驗發現，每日飲用一杯約340毫升的汽水如可樂，早死風險增加11%，而每日飲用一杯天然果汁的話，早死風險竟高達24%。

專家解釋道，雖然果汁中的糖份為天然，但其結構與汽水中的糖份實屬相同。每日飲約340毫升的天然果汁已經超出了每日的攝取量，所以其實對人體傷害與汽水無異。專家建議每日飲不多於150毫升的果汁就比較合適。

研究：唔刷牙都會引發中風

根據外媒《Medical News Today》報導，Tampere University分析了針對中風患者的血栓樣本，其中有79%的樣本都帶有口腔細菌的一種鏈球菌屬DNA。

研究團隊指出，血栓是導致心臟病、腦動脈瘤、腿靜脈栓塞等的主要原因，而在血栓中發現的口腔細菌更有機會引發感染性心內膜炎。

而口腔細菌亦有機會令到動脈硬化，從而會令身體廢物變為斑塊，阻塞大腦供血導致中風出現。所以，要保持口腔清潔才能減少出現中風的機會。