新年食太多熱氣嘢喉嚨痛？中醫拆解坊間3招紓緩喉嚨痛法+教你飲涼茶│真係㗎點解嘅好叻呀

撰文：素岐｜編輯：海月｜ 圖片：新傳媒圖片庫

解答坊間紓緩喉嚨痛方法

1.食喉糖

坊間有一部分喉糖的功效其實只是滋潤喉嚨，並無消炎的作用。一般中醫認為，如果咽喉有紅腫熱痛的表現則為炎症反應，需要清熱解毒，即是與西醫的消炎止痛有雷同的意思。因此，不斷食喉糖都未能解決咽痛的情況，就是因為食的喉糖無消炎的作用。

2.飲鹹柑桔

鹹柑桔用鹽醃製，而一般認為鹽具有殺菌作用，對喉嚨痛有幫助，而柑桔的酸味有助增加口水分泌，滋潤喉嚨。

3.龍角散

近年大家咽痛一發作都會食龍角散，龍角散來自日本，但其實主要的成分是中藥桔梗、遠志、杏仁、甘草。而中醫學中，桔梗甘草湯這個方為非常有名的咽痛良藥，能宣肺利咽，止咳化痰。因此，作為中醫也推介龍角散以緩解咽痛或咽喉不利的症狀 。

食咩可控制喉嚨痛發作？

新年容易食滯之餘，也容易因為食太多煎炸油膩品導致喉嚨痛。中醫認為，寒者熱之，熱者寒之。喉嚨痛顯然是熱邪過盛，所以適量飲用性味寒涼的飲品可以緩解，例如：白花蛇舌草茶，五花茶，夏枯草茶等等。 不過要小心，女生正值經期及懷孕時則避免飲涼茶，而本身容易胃痛腹瀉，脾胃虛寒的人士也要小心注意，因為涼茶並非人人適合飲用。

另外梁醫師表示一見到喉嚨痛的病人，她也會考慮放血的方法，中醫會在手指甲角位置放血，一般放血後咽痛可以即時緩解。不過市民必須找註冊中醫師治療而非自行在家進行喔！最後她更提醒大家，由於喉嚨痛的成因很多，如果是流行性感冒等由病毒引起的喉嚨痛，常會引致全身性不適，因此應及早求醫，以免延誤治療。

女中醫梁慧儀

梁慧儀醫師畢業於香港浸會大學中醫藥學士及生物醫學（榮譽）學位，及後再取得中文大學公共衛生碩士學位。曾赴泰緬邊境擔任全仁中醫針灸導師作義教及義診，並於邊境開設多個針灸部門。

Facebook：梁慧儀中醫師