撰文：venus.y | 圖片：instagram｜編輯：乖乖l（原文刊於more）

女神最重試過147磅？張曦雯火辣身材原來靠3招！

最近在劇集《跳躍生命線》有份演出的Kelly，負責飾演一位外國回流的女生，身兼車房技工及芭蕾舞教師兩職。在劇中盡顯fit爆身材的她，原來也曾試過高達147磅。

Kelly由出道至今一直給大家窈窕身材的印象，但原來她也曾是位微胖女，在16、17歲的時候，當時身過175cm的張曦雯體重就有147磅，像小巨人一樣。

後來為了漂亮，Kelly也試過不吃東西、果汁斷食法、不進食有油的食物減肥。不過由於以上方法成效不持久，很易反彈，因此她決定以均衡飲食及進行間歇性斷食法保持體重。

Kelly並沒有戒食薯片、朱古力等零食及煎炸的食物，她認為戒口有機會令自己按捺不住大吃大喝。如果當天吃多了零食，晚餐時張曦雯便會選擇吃得清淡。

張曦雯靠3招瘦出火辣身材

1.多菜少肉

嘗試過坊間不同的減肥法後，張曦雯認為飲食均衡才是最有效的方法，她通常會把是蔬菜和澱粉質一起進食，若該餐多吃了肉，她則會選擇進食較少澱粉質。

2.少食加工食品

加工食品熱量高又不健康，張曦雯因工作關係較少下廚，但平日她會選擇進食有機食物。

3. 日做5分鐘瑜伽

張曦雯平日有在家中練習瑜伽的習慣，她更會找專業教練指導。另一方面她也很著重拉筋矯正姿勢的運動，並堅持每天至少花5分鐘時間進行。

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