月經顏色看健康！色淡/暗紫黑都有女性問題

很多女性來月經時，只會關心時間長短，流量的多少，但有否留意經血的顏色，為何次次不同？有時鮮紅，有時又會血色發黑？月經顏色到底隱藏着甚麼問題？找來註冊中醫彭明慧為大家解開色之迷團。

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月經顏色透露身體出問題

正常的月經，周期相差一般約為28天，但在21-35天範圍內也屬正常。每次行經的天數，正常者約為3-7天，而經色（指月經顏色），正常者多為暗紅，不凝固，無血塊，無特殊臭氣，偏離這些標準便有機會出現月經失調。

醫師指，不要輕視經色轉變，因為血色淡代表血虛，黑代表寒，鮮紅代表血熱，當出現這些問題，即代表身體健康有轉變。如血淺不理，慢慢會有頭暈、眼花、血壓低；血太熱，會有口舌生瘡，睡不安眠，甚至有便秘；而比較黑，表示處於寒性的體質，最壞情況是宮寒，難以懷孕。

經血色淡【虛症】

量少：多屬「血虛」、「腎虛」、「寒凝血滯」，女性通常會貧血、手腳冰、神疲、面色蒼白、腰痠。
治療方法：是補氣養血，如飲八珍湯。材料當歸3錢、川芎2錢、熟地黃8錢、白芍3錢、黨參4錢、白術3 錢、茯苓3錢、炙甘草2錢、生薑3片、大棗 4粒。

量多：多屬「氣虛症」，全身血液都為了應付子宮收縮，因此頭部血液減少，會出現頭痛、倦怠、嗜睡，並帶有腹痛。
治療方法：是健脾益氣，可飲歸脾湯。材料黨參4錢、白術3錢、茯苓3錢、黃耆3錢、當歸3錢、酸棗仁3錢、龍眼肉3錢、遠志3錢、炙甘草2錢、大棗4粒、木香2錢、生薑3片。

經血鮮紅【血熱症】

量少：屬陰虛熱，通常會怕熱、口渴欲冷飲、睡不安穩、手足心熱、盜汗。
治療方法：宜養陰滋腎，可飲一貫二仙湯。材料沙參5錢、麥門冬5錢、當歸3錢、生地黃8錢、枸杞子3錢、川楝子3錢、女貞子4錢、旱蓮草4錢。

量多：屬實熱。會有怕熱、自汗、口乾口苦、小便黃濃、大便乾涸、腹部有抽痛感，按壓腹部會疼痛。
治療方法：以清熱涼血為本，如飲保陰煎。材料生地黃5錢、熟地黃5錢、白芍3錢、山藥2錢、續斷4錢、黃芩4錢、黃柏4錢、甘草2錢

經血暗紫黑【瘀症】

氣滯血瘀：情緒不紓、焦慮煩躁、手術或病後氣機不暢人士多見。病徵伴有血塊、經行不暢、舌質紫黯外，或有胸脅、乳房、少腹脹痛及脘悶不舒。
治療方法：面對氣滯血瘀，要做到理氣袪瘀，如飲用膈下逐瘀湯。材料川芎2錢、赤芍3錢、枳殼2錢、五靈脂3錢、延胡索3錢、桃仁4錢、甘草2錢、紅花4錢、烏藥2錢、牡丹皮3錢、香附3錢。

寒凝血瘀：稟賦（先天）不足、飲寒食冷、長期處於冷凍環境、長期穿著短裙褲、露膊露臍的女士常見。有經痛、倦怠神疲、四肢不溫等情況出現。
治療方法：宜溫經散瘀，如飲用溫經湯。材料當歸4錢、川芎2錢、白芍3錢、牡丹皮3錢、吳茱萸3錢、麥門冬4錢、黨參3錢、桂枝3錢、製半夏3錢、阿膠5錢、生薑3片、甘草2錢。