擁有
包包面 最令人煩惱的地方，就是明明身形不算
肥，卻會予人「肥肥哋」的假象。尤其是與朋友影大頭合照時，永遠也有「迫爆mon」的效果，即使用美圖秀秀都難以補救。其實除了天生因素之外，
包包面 也會因為後天的生活習慣而形成。即戒掉以下8個會導致 包包面 的
壞習慣，令你早日脫離包包面魔咒！
text-Emily（ig：emkiuuuuuuuu） photo-網上圖片
即戒8個養成包包面的壞習慣
1. 低頭玩手機
長年累月地低頭玩手機，會令雙下巴不知不覺地產生，孕育成包包面，因此即使玩手機，也要保持在水平位置。
2. 嗜酒
每次晚上喝酒後，翌日都例牌變成「麵包超人」，若長期飲酒成癮，相信你的包包面應該不會有瘦下來的可能。
3.作息不定時
經常捱夜、睡眠不足等，都會阻礙淋巴系統運作，令體內的積聚過多水分，無法被排走，導致水腫，因此造成「口腫面腫」的包包面情況。
4. 零食不離口
薯片、餅乾等這類零食，或者濃味、辛辣食物等重口味，多數都含有大量鹽分，而鹽分過多往往就是令人水腫的原因，若不想包包面，就要少吃零食及濃味食品。
內容延讀：
瘦面掩眼法！包包面女生必學8招
【健吾】二選一
5. 經常托腮
托腮自拍呃like是很多女生的指定動作，其實經常托腮會令面部鬆弛，嚴重者更會變成左右不對稱的包包面。
6. 大力洗面
時至今日，仍然有很多人以為洗面愈大力就愈乾淨，其實大力洗面不但會造成皺紋，更會令面部肌膚鬆弛，形成包包面。
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7. 愛吃硬物
經常吃質感硬的食物，或經常咀嚼香口膠，都會令面部肌肉愈來愈發達，面形就會愈來愈大，形成包包面。
8. 翹腳變闊面
有研究顯示，長期翹腳會令到骨盆高低、歪斜，導致脊柱側彎，影響頸椎，導致面部水腫，又或者偏側向其中一邊，形成大細闊面的包包面。
