不被旁人目光左右自己 – Harrison 浸冰水也能透過堅持成為才華

當初是怎麼入行的？

這與我本身的性格有關，我不喜歡受制於任何人的限制，所以自由工作比起一般打工更適合我。我認為內容創作者並沒有一個固定的入行標準，當我的內容製作引起一部分觀眾的注意和共鳴，並且持續下去得到一定的知名度，吸引到商業合作，那一刻我才真正算是入行，而「怎樣入行？」應該是由觀眾來定義的。

是什麼讓你一直堅持下來？

從小到大，我有很多不同的興趣，如游泳、跆拳道、競技啦啦隊、武術、小提琴、吉他和薩克斯風等。在這些興趣中進步的過程中，我明白到「才華」是通過「堅持」訓練出來的。堅持才能得到自己想要的結果，這也是做人基本要有的技能。幸運的是，「堅持」成為了我能夠脫穎而出的技能。

過程中有遇到什麼困難嗎？

我曾經多次生病、休息不足，甚至想放棄。有一次最辛苦的是患感冒再加上作嘔肚痛，但浸冰水的影片仍然要拍，因為當時已經連續拍了60多天，已經開了個頭說這個系列會連續做365天，這是對自己的承諾。不過我卻視這為一個很好的挑戰。「What doesn’t kill you makes you stronger」，這就是我開始這個系列的原意，我想成為一個更好、更厲害的人。因此，這個信念讓我每次遇到困難，都咬緊牙關去完成任務，想放棄的時候會提醒自己為什麼要開始。

平時是怎麼尋找靈感的？

拍浸冰水和生酮飲食這個靈感來源於疫情期間，當時我失業，完全沒有事情做。幸好當時沒有浪費這些時間，我用這些時間來學習新的知識，然後自己實踐嘗試，沖了一年的冷水澡，再加上吃了一年的脂肪生酮飲食，然後做了體檢報告，結果非常健康，所以就作出分享。由解答身邊朋友的問題，從而到網上分享。

未來有什麼發展的方向？

目前最大的目標是完成365天浸冰水（剩餘100天左右），感染更多的人關注身體健康，感染更多的年輕人更努力、更勤奮，成為更好的人。而未來的發展方向已經有想法，不過當下是秘密，希望大眾拭目以待。

想對GenZ說什麼？

活在當下，努力做人，創造更好的未來。不要被旁人的目光或者言語左右你的目標。想做就要做，這個世界沒有完美的計劃，只有做完才知道哪個計劃最好。紙上談兵永遠都是空想，行動最實際！人是習慣性動物，當你行動過一次勤奮，慢慢習慣勤奮就很容易勤奮了！不要習慣懶惰！

有什麼建議給想入行的人？

首先要找到自己的興趣和熱愛，然後盡顯分享自己的所長，努力做自己，就可以在這個花花世界裡面脫穎而出。而追逐潮流，只不過是隨波逐流。

如果你一生只能吃一樣食物，你會選什麼？

我會選擇草飼牛，因為含有人體所需大部分的營養素，而且我喜歡吃肉，所以我會選擇它。