王君馨人氣再度爆發！驕人身材令人羨慕：6個靚住瘦健康減肥大法

撰文：Lmc ｜圖片來源：王君馨@IG｜編輯：海月

王君馨驕人身材令人羨慕

減肥是女士終身事業，作為明星，當然比普通市民更落力減瘦身！王君馨近日在TVB新劇《失憶24小時》內飾演譚俊彥的妻子游菲兒。雖然已為人妻，但王君馨也十分努力發展事業，去年更以獨立歌手「G.Racie 」出道發佈歌曲，近日又推出新歌《尖叫》，MV中又大晒Fit爆身材。

其實，王君馨也曾經因為抑鬱症上暴食至肥胖了近20磅，幸得得好友支持和信仰下，才決心努力做運動，抑鬱症也康復起來。

減肥從來不是一步登天的是，王君馨也大方分享6個Keep Fit方法，讓大家可以靚得健康：

１）戒吃煎炸食物及甜品，如本身喜歡吃，可以一星期吃一次

２）不戒肉類食物，自家製晚餐，更健康美味冇添加

３） 喝小麥草汁，可幫助清熱排毒

４） 進行無麩質飲食，但注意，無麩質飲食不是比一般飲食健康，應向專業人士先咨詢意見

５）常做運動，包括勤跑步、打羽毛球、跳舞等帶氧運動。也可嘗試玩攀石，練腳力、臂力和手指力。美容院做按摩、通淋巴也有幫助

６）腰封束腰：一定要先做大量資料搜集，選擇合適自己身型的緊身胸衣款式。這是王君馨的減肥絕招，但她並不建議仿效。一般人減肥做運動會是最有效的方法。

世上從來沒有醜女，只有懶女人。如果你都想和王君馨有咁Fit身材，除了進行以上方法，更要持之以恆，才可以擁有完美身形！