周慧敏獨特減肥法曝光！用「瑞士卷」控制體重備戰澳門演唱會

獨特減肥餐單

周慧敏在節目中大方展示了她的手袋內容物，其中包括了兩件「瑞士卷」蛋糕。「因為我要做演唱會啦，所以要減肥，呢個係我減肥餐囉。」她解釋說。她的一天飲食安排是：早上起床後喫兩件瑞士卷，下午再喫兩件，並隨身攜帶兩件，餓的時候就吃，大約每天六件。「就係我一日食糧。」她補充道。

間歇性飲食調整

儘管主要以瑞士卷為食，Vivian偶爾也會「偷食」一些零食，如麻辣花生、魚仔花生和黑朱古力。「但係我一日咁樣嘅時候，第二日就食返正餐㗎喇，我唔係日日都係咁，隔日咁啦。」她說，這是她多年來為演唱會減肥的方法，而且已經成功減去四磅。

演唱會前特別準備

除了獨特的飲食方法，周慧敏也分享了演唱會當天的飲食計劃。通常她會喫兩隻煎蛋，並在出場前加食四羹白飯以增加體力。「因為加咗會非常有力量。」她說。為了演唱會，她近來忙於排歌和練舞，生活非常忙碌。由於她天生是個強迫症的性格，凡事都要親力親為，追求完美，連睡眠時間也減少了。

與丈夫默契

周慧敏與丈夫倪震結婚已15年，她坦言丈夫非常了解她的性格。例如，當需要修理電腦時，丈夫會保證當晚修好，讓她可以安心睡覺。「你睡醒後就會發現一切回覆正常了。」她分享道。此外，丈夫也會注意到她對品牌的偏好，偷偷購買並儲存她喜歡的物品，以免她感到壓力。

演唱會新變化

周慧敏透露，這次的演唱會將有很多新變化，包括Rundown和服裝。「我希望用呢個演唱會同多年來的歌迷聚下，我有好多心底說話想同大家講，大家到時就知道。」