防曬要識分！物理性防曬VS化學性防曬 用錯唔係生粒粒咁簡單！｜新蚊生活百科｜

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撰文：Kelchan｜資料來源：MedPartner、Serrina Lin、EWG｜圖片來源：產品官網

物理性防曬VS化學性防曬

物理性防曬（Physical Sunsreen）又可叫做Physical Blocker或Mineral Sunscreen，通常會以二氧化鈦（Titanium Dioxide）和氧化鋅（Zinc Oxide）這兩種成分作為防曬劑。物理性防曬的原理，就是透過固體顆粒的成分，將紫外線反射、散射、折射，就像穿了反光衣一樣。

而化學性防曬（Chemical Sunscreen ／ Chemical Absorber / Organic Filter），就是藉由防曬用品中的有機防曬成分，例如 Avobenzone (Butyl Methoxydibenzoylmethane)、Homosalate (Homomenthyl Salicylate)等，將紫外線的能量吸收，然後轉化為熱量釋放出來。

兩種防曬的優劣比較

兩種防曬採用的成分各有不同，對於皮膚的影響、使用時的質感當然也有所分別：

質地——化學性防曬更清爽

物理性防曬的原理是利用成分顆粒隔絕紫外線，可想而知就像多穿了一層衣服在皮膚上，自然會感覺油膩，厚重泛白了。相比之下，化學性防曬有多種防曬成分，可以被製成不同種類的劑型，如乳液、GEL、噴霧等等，比前者輕薄清爽得多。

防曬範圍——化學性防曬可防UVA及UVB

由於化學性防曬成分有多種，即使UVA及UVB的波長（穿透能力）不同，對兩者都有良好的防護力。至於物理性防曬，對於波長較短的UVB有一定的防護力，但面對波長較長的UVA就表現較弱了。

安全性——物理性防曬對身體影響較少

物理性防曬較為穩定，因此較不會被皮膚吸收，適合敏感性肌膚或幼兒使用。相反，化學性防曬就較易會被皮膚吸收，所以有些人使用了，就可能會長粒粒，甚至有其他皮膚敏感的症狀。美國環境組織更曾指出，化學性防曬成分如二苯甲酮（Oxybenzone）容易致敏之餘，甚至干擾內分泌，建議幼童和孕婦使用時要多加留意。

如何選擇？

這當然視乎個人皮膚情況和防曬需要！

市面上大多數的防曬品都是混合型的，結合了物理性防曬和化學性防曬的好處，平衡防曬效果和質地，適合大部分人使用。不過，如果皮膚容易敏感、有濕疹汗斑的人，使用物理性防曬品會較合適。

美國環境組織對常見的防曬成分作出危害指數（EWG Hazard Score）評分，分數愈高代表對身體負面影響愈大，大家購買時可以對比一下，避免含高分數成份的防曬用品，減輕皮膚的負擔：

2分：Titanium Dioxide（外用）、Zinc Oxide（外用）、Avobenzone、Mexoryl SX

3分：Octisalate、Octocrylene

4分：Zinc Oxide（粉/噴霧）、Homosalate

6分：Titanium Dioxide（粉/噴霧）、Octinoxate (Octylmethoxycinnamate)

8分：Oxybenzone