【健身】雷神親身主理健身APP 網民實測90日變大隻
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有看過Marvel電影的朋友，相信對「雷神」Chris Hemsworth的身材相當印象深刻。其實這位澳洲猛男演員，在行內亦都是個健身狂。身高190cm的他，配上一身極具份量的精實肌肉，加上佢位西班牙模特兒老婆Elsa Pataky同他一樣都係咁熱愛健身。到底他們夫婦二人如何維持健美身材呢？Chris早前就推出專屬的健身APP「Centr」同大家分享一下健身心得，到底呢個健身APP作用有幾大？
撰文：海月丨圖片：Youtube、Centr｜編輯：odin
【健身】雷神力推健身APP
「雷神」Chris Hemsworth同嬌妻Elsa Pataky都係健身狂人，自推出健身APP「Centr」反應相當熱烈，尋日重在IG發文分享健身APP「Centr」榮獲Wellness award年度最佳APP，到底係幾有效？不坊一齊來研究一下！
【健身】雷神力推健身APP 90日肥仔激變大隻仔？
「雷神」Chris Hemsworth推出呢款健身APP「Centr」免費下載首7日試用，而年費就要119.99美金。雖然以APP來說價格真的有點小貴，因為市面上免費APP真的相當多，不過當中有雷神Chris跟Elsa Pataky的健身方式及心得，從飲食到生活方式，還有最重要的一天20~40分鐘的健身動作指導，無論男女及任何年齡層都通通受用。
相信很多朋友都在想：買了跟著做，真的有用能變成雷神般嗎？美國有位Youtuber「Erik Conover」，不只自告奮勇地購入雷神的健身APP，更從飲食到運動鍛鍊，以至心靈冥想、睡眠時間，全部都照著APP的建議執行。努力堅持了90日之後，驚人的事就發生了！
Erik Conover遵照了APP所有的飲食規範，不但戒掉自己愛吃的甜品，就連酒也不能碰。他每日都會至少進行兩次的健身鍛鍊，當中結合了「拳擊」、「啞鈴」以及高強度的「HIIT」，連續鍛鍊90日後，Erik Conover終於獲得心目中「人生最讚」的完美身材！當「雷神」Chris Hemsworth看到Erik的在Youtube的影片時，更特地親自錄了短片給Erik。不但大讚Erik所做的事，更邀請對方在出席紐約電影首映會時見個面一同健身一下！
城市人雖然生活忙碌，不過也有不少朋友想健得好身材，相信這個APP絕對能幫到你！跟很多事情一樣，健身也要有所堅持。
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題外話：其實在《雷神奇俠3：諸神的黃昏》（Thor: Ragnarok）中導演Taika Waititi因為Chris的肌肉在鏡頭中太強勁，特別透過後製讓他的肌肉看起來修小一點。
