手機電池壽命大公開！專家揭祕：充滿後繼續充電可能傷害電池

手機電池的壽命對於現代人來說，簡直就像是生命線一樣重要，但你知道嗎？充電習慣可能就是決定電池壽命長短的關鍵玩家！最近有外媒放送了一個超重要的訊息：如果你總是讓手機電池充到100％還不停手，那麼你可能正在無意中傷害你的電池小夥伴呢！專家們說，讓手機電池適度放電，才是延長電池壽命的祕訣。（GROK）

不再盲目充電！專家建議充電新策略

根據《CNET》的報導，要想讓手機電池活得長久一點，最關鍵的方法就是「減少在100%電量時持續充電的時間」。專家們指出，當電池長時間處於滿電狀態，其實是在給手機內部結構施加壓力，這樣一來，不僅會加速電池老化，還會影響到手機的整體健康度呢！

蘋果智能充電解決方案

但別擔心，蘋果公司早在iOS 13的時候就有所預見，推出了「最佳化電池充電」的新功能。這個聰明的功能會學習使用者的充電習慣，然後智能地延後充電至100%的時間點。而在iOS 18，蘋果又推出了「充電上限」功能，讓使用者可以在「設定」 > 「電池」 > 「充電」選單中，自由選擇在80%到100%之間的充電上限，以5%為單位調整。Apple官方甚至指出，即使將充電上限設置為95%，對於iPhone來說，長期來看也是有正面影響的。而科技網站則建議，將手機電量維持在30%至80%之間，不要讓它耗到太低，最多充到90%，這樣可以更有效地延長電池壽命。

尋找個人化充電平衡

《CNET》的編輯兼手機評論員Patrick Holland提到，雖然手機充滿電後繼續充電會影響電池壽命，「但影響電池老化與壽命的因素非常多」。他強調，蘋果和其他手機製造商都已透過軟體進行最佳化充電管理，但最重要的還是找到適合自己的使用平衡，不該因手機電量完全耗盡而太過擔憂。Apple官方也提醒，即使開啟了「充電上限」功能，iPhone偶爾會顯示充電至100%，這是為了保持電池設備的最佳效能狀態，所以不用太過擔心。