周慧敏獨特減肥法曝光!用「瑞士卷」控制體重備戰澳門演唱會
獨特減肥餐單
周慧敏在節目中大方展示了她的手袋內容物,其中包括了兩件「瑞士卷」蛋糕。「因為我要做演唱會啦,所以要減肥,呢個係我減肥餐囉。」她解釋說。她的一天飲食安排是:早上起床後喫兩件瑞士卷,下午再喫兩件,並隨身攜帶兩件,餓的時候就吃,大約每天六件。「就係我一日食糧。」她補充道。
間歇性飲食調整
儘管主要以瑞士卷為食,Vivian偶爾也會「偷食」一些零食,如麻辣花生、魚仔花生和黑朱古力。「但係我一日咁樣嘅時候,第二日就食返正餐㗎喇,我唔係日日都係咁,隔日咁啦。」她說,這是她多年來為演唱會減肥的方法,而且已經成功減去四磅。
演唱會前特別準備
除了獨特的飲食方法,周慧敏也分享了演唱會當天的飲食計劃。通常她會喫兩隻煎蛋,並在出場前加食四羹白飯以增加體力。「因為加咗會非常有力量。」她說。為了演唱會,她近來忙於排歌和練舞,生活非常忙碌。由於她天生是個強迫症的性格,凡事都要親力親為,追求完美,連睡眠時間也減少了。
與丈夫默契
周慧敏與丈夫倪震結婚已15年,她坦言丈夫非常了解她的性格。例如,當需要修理電腦時,丈夫會保證當晚修好,讓她可以安心睡覺。「你睡醒後就會發現一切回覆正常了。」她分享道。此外,丈夫也會注意到她對品牌的偏好,偷偷購買並儲存她喜歡的物品,以免她感到壓力。
演唱會新變化
周慧敏透露,這次的演唱會將有很多新變化,包括Rundown和服裝。「我希望用呢個演唱會同多年來的歌迷聚下,我有好多心底說話想同大家講,大家到時就知道。」