鼻敏感｜天氣又熱又凍鼻敏感好易發作 日本節目教你一招KO鼻敏感網友：真係好神奇

真係咁神奇?!聞洋蔥就可以解決鼻敏感！

過敏性鼻炎（俗稱：鼻敏感）是春夏及入秋時常見的疾病，主要是患者鼻膜天生對某種物質特別敏銳，從而經常打噴嚏及流鼻水，令人感到無比的煩厭。

醫生表示鼻水在鼻腔內會令細菌繁殖，所以不要讓鼻水在鼻腔內停留太耐不和要讓鼻水倒流，否則細菌會跟隨鼻水留到喉嚨，從而釀成喉嚨痛，而最好的方法就是擤鼻水出來。

但鼻水不停流，弄得鼻頭和人中位都紅紅腫腫，所以有部份的鼻敏感人士會利用水喉水，來沖洗，但其實水喉水是會產生滲透壓力，容易整傷鼻膜。

如真的想洗鼻來舒緩，可以使用生理鹽水，又或者是在清水中加入食鹽，比例是1公升的清水就可以加入9克食鹽。

此外，有不少鼻敏感人士每到晚上臨睡前，都會因鼻塞問題而難以入睡，即使食藥也未能即時見效，之不過醫生表示，如有鼻塞問題的人士，可以嘗試聞一聞洋蔥。

因洋蔥對鼻黏膜有消炎作用，因內含的穀胱甘肽有增強免疫力調節功能，而且含有豐富的類黃酮，可消除疲勞和壓力，從而改善失眠問題；但千萬不要將整個洋蔥放在鼻前，而是需要將連皮的洋蔥切成圈，然後用鼻在洋蔥前深呼吸1分鐘，又或者放入水裡，深深的聞一下洋蔥味道便可，切記避免用口呼吸。