道歉先行，吵架情侶必修科！

並非解藥，情侶吵架後，還要謹記做以下6件事。

text-Winki Kiki（ig:winki_kiki） photo- 網上圖片

情侶吵架不如先道歉

不要吝嗇說Sorry

情侶之間經常也會吵架，始終兩個人背景、生活習慣不一樣，要磨合也需要耐性，會吵架總比收收埋埋好，起碼知道對方在乎，不過一句sorry並非解藥，這只是第一步，然後再一步一步去解決。否則當對方認定你說sorry當吃生菜的時候，以後甚麼也不用說了。
例子：
女：「你去咗邊？電話唔通嘅？我搵咗你成晚！」
男：「同同事去咗happy hour跟住咪食飯囉，電話冇晒電之嘛！」
女：「你話今晚可能接我收工，搞度我喺度等你電話。你永遠都冇交帶，次次都係咁，%＠#>%……」
男：「我話可能之嘛，同事叫到唔通語去咩，正常社交活動又唔得呀？」

此時男生已經火起，原本發脾氣的女生竟然說：「Sorry，我敏感咗，不過我真係等你成晩。」
男生聽了竟然轉口：「係我唔好就真，下次我喺冇電之前，一定聯絡咗你先，或者帶定充電啦，好唔好？」
女：「好啦！」
一句sorry可以逆轉局勢，以上女方雖是動怒的一方，但硬碰硬也不一定是好方法，有時用另一種方法可能會更好，效果意想不到。當然有錯就要認，認了也不等於解決。

先道歉，並不代表吃虧。

「不是我錯為甚麼要我道歉？」因為這個道歉只是要讓對方停下來，緩和當時雙方的情緒和氣氛，等到氣過了才討論誰對誰錯，除非你真的想與對方分手，否則無需要吵到無法挽回的局面，面子在愛人前不用擺，贏了面子輸了感情，值得嗎？
例子：
當吵架時，不論是對方錯還是自己錯，在吵到互相攻擊之前，可以說：「對不起，讓你生氣了。」、「Sorry，我們不吵架好嗎？」、「親，請不要生氣了。」、「很抱歉，這個是誤解。」

人總是要下台階、愛面子，聽到對方為自己道歉，心必定融化了，立即停下來。反而會思考自己的問題，誰也不喜歡被罵，對方心知道了錯便好，始終對方不是你肚子內的蟲喔。如若想維繋及經營一段長久的關係，道歉後，必須做以下6個要點，是雙方也要執行，否則sorry無效！

情侶吵架後，謹記做的6件事。

反省自己

錯與對的一方也需要自己跟自己檢討，究竟自己有沒有做錯的地方，又或者是如果NG 1次應該怎樣做，下次勿重複犯錯。

說出心底話

吵架後的sorry只是讓大家停下來，避免傷感情，但對於對方的不滿其實仍然耿耿於懷，不吐不快。事後找個機會心平氣和地告訴他/她，冷靜時說話更入耳。提不出勇氣的話，可以寫出來，情信其實很sweet的。

為對方製造小驚喜

來來去去情侶吵架問題大同小異，無時間陪對方、你不夠愛我等等，當吵架令感情退了一步的話，雙方也有責任讓愛火重燃，送1份小禮物或完成說了很久而不了了之的約定，如行山、遠足、看日落日出等等，給大家一個相處的好時光。

別翻舊帳

過去人人也有，所有發生在拍拖前的事，你必須學會接受，不能用作挖苦或說笑之用。至於她/他曾經做錯過的事，如果你說會原諒，也別再提了，不斷重提只會為關係帶來負能量。

把情緒與行為分開

溝通是戀愛的關鍵，太情緒化的吵架只會讓感情愈吵愈淡，更不要在生氣時說出後悔及攻擊性的話。要正視問題，必須先調整自己的心理，然後才表達內心的想法，這樣的吵架才變得有意義，更能增進彼此間的感情。

不要爭論對與錯

冷靜下來，可以討論事情的對與錯，而不是爭論對方的對與錯，一直指責對方的錯誤。如果你愛他，不是要定他死罪，而是要告訴對方你的想法，尋求磨合的方法。對錯在感情上不適用，他錯了你對了，然後他不愛你了，這是你想要的結果嗎？

註：以上道歉不適用於偷食事件及嚴重問題，不可原諒的錯，道歉是沒有用的。

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