面部瑜伽去水腫紓緩疲勞！跟ig女神倪晨曦即做即瘦面
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現在10個女人9個都有做瑜伽的習慣，但一般都只着重身體的部分。原來面部也有做瑜伽的需要，透過正確的手勢及步驟去按摩面部，除了可以為肌膚排毒、紓緩疲勞，更可以促進血液淋巴循環，令輪廓更緊致，即時趕走水腫包包面。今次特別找來瑜伽達人兼ig女神倪晨曦，為大家示範面部瑜伽，即跟即學變V面！
面部瑜伽「Y.O.G.A」步驟：
1/ 將無名指和中指，輕輕按於太陽穴，然後按於鼻翼兩旁，之後到人中，再按於下巴中央，猶如「Y」字。
2/ 由下巴中央開始輕按，再接於面頰旁邊，然後到太陽穴，最後到額頭上方，為之1個「O」字。
3/ 按於眉中間，再到太陽穴，然後繞過眼肚，回到眉中間，再次繞過眼肚，按於太陽穴，最後到下巴中央，像個「G」字。
4/ 將兩隻手拼成倒轉心形，放於蘋果肌位置，輕輕往上拉，以提升蘋果肌線條，如1個「A」字，完成。
內容延讀：
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