運動女生「娶得過」的6大原因

不怎樣做運動的朋友問我，熱愛運動的女生到底有多好？
最多咪fit啲健康啲！計我話，熱愛運動的女生……直情「娶。得。過」！
今次就同大家分享6個娶熱愛運動女的原因：

1。積極正面的生活態度

運動在她的生命中不只是興趣，而是生活的一部分。熱愛運動的她不會小裡小氣。受運動影響，她對自己有要求，做事認真，對事散發着專注，凡事力求進步！運動過程中，她會找到一些啟發自己的東西，懂得欣賞別人、欣賞自己。因此，言行亦會相對地豁達、真誠、隨和。

2。她是個能夠自我激勵，有目標的人

Sell每個運動女都有崇高的人生目標和理想，似乎過於誇張。但每位唔多唔少都會有自己的小小堅持，而且是會有action plan，並且身體力行追隨自己的目標！除此以外，自我激勵的心態都非常重要。有些運動在訓練時，未必每次都有啦啦隊！有隊友互相勉勵當然最好，但是有時候，運動女難免需要獨自咬緊牙關，自己激勵自己！因此，就算兩人同時遇到人生的低潮，運動女都可以激勵自己，感染身邊的另一半。

3。她懂得鼓勵你追隨自己的理想

做運動的人都會明白，無論如何堅持，身體總會有軟弱的時候，想放棄。但是，當身邊的人為自己打氣，一聲「你得㗎∼」，又或是簡單的一句「加油」( 加微笑 )，都是你堅持下去的理由。所以，與運動女一起走人生的旅途，都會充滿正能量。因為，她知道支持和鼓勵，對練習和比賽是何等的重要，而成功的婚姻亦需如此。

4。經常保持新鮮感

人都喜歡新鮮有趣的事物，身體也一樣！運動女明白，1種運動重複地做，身體的肌肉會開始適應和習慣，亦可能出現愈來愈悶的情況。要令自己不易放棄，成績更進一步，便需要加強運動的趣味。配合個人體質和喜好，不時轉換不同的形式訓練或運動類型。一里通，百里明，就算完成愛情長跑，成為人妻，運動女都不敢安於逸樂，不斷學習新事物，繼續為家庭努力！

5。健康的體魄

無論你如何努力工作，健康的體魄是成功的首要條件。熱愛運動的女生一般都注意飲食，作息定時，夜生活相對較少。生B容易啲，快啲收身唔在講、最重要是她能夠感染你，向子女身教！

6。擁有由內而外散發出來的自信性感

「美是由內而外散發出來的自信性感」。做運動時，腦下垂體和丘腦會釋放安多酚，令人產生欣快感，減輕抑鬱情緒。同時，由於運動可以降低壓力荷爾蒙的分泌，可以使人放鬆，對釋放怒氣、怨氣，甚有幫助。因此，運動女通常都開心啲、自信性感一啲！身邊的女人開心啲，你都開心啲啦（你懂的∼笑）！

Marron – LightOness核心成員，深信每個人都是顆小星星，沒有人能夠代替你創造自己的光芒。只要了解自己，發揮自己所長，感染身邊的人一起堅持，每個人都有能力改變世界。

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