塑化劑和致癌物要小心! 消委會教你揀9款較安全的食油
text-Malau photo-消委會、Amazon.jp、HKTVmall、Malau
消委會教你揀9款較安全的 食油
41款含有塑化劑
在60款食油樣本當中,41款食油含有塑化劑。常見的如「獅球嘜花生油」、「金御膳濃香花生油」、「刀嗲純正花生油」等也檢測出塑化劑。
5款含量超標
其中5款食油的塑化劑超逾食安中心的行動水平,包括「大昌食品優質純正花生油」、「佳之選調和油」、「Sunny Meadow Blended Canola Oil and Olive Oil」 、「保得橄欖果渣油」和「Clearspring Organic Tunisian Extra Virgin Olive Oil Unrefined Cold Extracted」。檢測結果已轉交食安中心跟進。
9款含有致癌物苯並[a]芘
9款含有致癌物的樣本當中,「御萬家栗米油」的苯並[a]芘含量最高,並超出歐盟標準。
46款含有基因致癌物環氧丙醇
環氧丙醇屬於基因致癌物,即同時具有基因毒性和致癌性的物質。不過現時暫未有就環氧丙醇釐定一個安全攝入量,只是建議人們儘量減低攝取。
42款含有污染物氯丙二醇(3-MCPD)
根據JECFA及歐洲食物安全局報告,實驗動物長期攝入3-MCPD,除了影響雄性生殖系統外,還會損害腎臟的功能。不過現時在香港暫未有適用於食油的參考指標。
9款較安全的食油(排名不分先後)
就消委會的評分比重,塑化劑所佔的評分比重最多,有25%。其次為苯並[a]芘(15%)、黃曲霉毒素(15%)、芥酸(15%)、3-MCPD及環氧丙醇(10%)、溶劑殘留量(10%)、雙酚A(5%),以及抗氧化劑(5%)。
在19款沒有塑化劑的食油當中,沒含有苯並[a]芘、黃曲霉毒素及芥酸的只有11款;再減去含有較高3-MCPD及環氧丙醇(評分低於4)的食油,從而得出9款較安全的食油:
1. Wesson Pure and 100% Natural Corn Oil
2. 獅球嘜栗米油
3. 味之素零膽固醇栗米油
4. 萬歲芥花籽油 100%純淨
5.獅球嘜芥花籽油
6. 東遠特級芥花籽油
7. Filippo Berio Grapeseed Oil
8. 刀嘜初榨橄欖葵花籽油
9. 駱駝嘜花生特級食油
香港有甚麼地方適合與閨密、情侶,一大班朋友去?
與閨密、情侶約會的話,當然要選擇氣氛好的地方啦!全港12間必去天台酒吧 都超有feel,傾得興起難免會飲多幾杯,如果出現這些醉酒特徵 時就要適可而止了!返工返到攰,不如一齊去按摩店鬆一鬆,油尖旺按摩店 非常多,實有一間啱你。一大班朋想熱熱鬧鬧,燒嘢食最好不過了,即刻熟讀BBQ技巧7式 ,包你喺燒烤場上戰無不勝!
家居清潔有甚麼好方法?
家居清潔非常重要,做不好隨時影響健康!很多人因為床褥體積大不容易洗滌,而忽略了床褥清潔,即睇5招床褥清潔方法;冷氣機內外都容易累積大量灰塵,洗冷氣機方法好簡單,輕鬆洗走灰塵黴菌。當然做足家居清潔都不能避免曱甴入屋,10種有效消滅曱甴攻略幫到你!