日本 減肥達人 教你極速收大腿、臀部、腹部 練出完美身材
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上回和大家介紹了一名日本 減肥達人 媽媽，今次再為大家介紹另一名減肥達人媽媽，她生了兩名女兒，但身材仍然Keep得十分之好，還出了電子書教人健身減肥呢！
Text : Sunday More | Photo :min.min37@Instagram
年過30歲的她，憑著均勻的飲食以及每天勤奮的做健身操，修得一個美好身段。而這名 減肥達人 所介紹的健身操因為簡單得來而功效顯著，在短時間吸引了不少人Follow她的Instagram帳戶。
在這片段中，她指出因為在意自己漲漲的腹部，連看電視時也會做運動。但這怎算是「漲漲」的腹部啊！！！這標準也太高了吧！！！
修大腿
修側腹
修腹部、大腿及臀部
大腿內側按摩法
只要大家勤奮練習，也許應該或者可以跟她一樣擁有完美身材的，努力！
香港有甚麼地方適合與閨密、情侶，一大班朋友去？
與閨密、情侶約會的話，當然要選擇氣氛好的地方啦！全港12間必去天台酒吧 都超有feel，傾得興起難免會飲多幾杯，如果出現這些醉酒特徵 時就要適可而止了！返工返到攰，不如一齊去按摩店鬆一鬆，油尖旺按摩店 非常多，實有一間啱你。一大班朋想熱熱鬧鬧，燒嘢食最好不過了，即刻熟讀BBQ技巧7式 ，包你喺燒烤場上戰無不勝！
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