練背肌！ 沙灘背影照呃like

夏天最佳節目當然是去海灘，除了坐在水泡浮床上，和三五知己拍照「呃like」，同時也要展現那條鍛練了很久的馬甲線或人魚線。不過除了前面，後面同樣重要！各位姊妹們，千萬不要忽略你的背部，要練出線條分明的背部，這樣在沙灘才可像阿Sa一樣，拍到迷人的bikini背影照。現在即學4個可以練背肌的動作，於海灘展現成果。