5大男士暗瘡護理常犯錯誤+正確方法 有痘痘也不再怕
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5大男士暗瘡護理常犯錯誤+正確方法
常犯錯誤1：用錯潔面劑／太常洗臉
男士通常對護膚品的認知不太夠，選購時會買到刺激性過強的潔面劑；又或是因為感覺面油而太常去洗臉，其實都會破壞了皮膚的酸鹼度，令油脂分泌變得更多，使本身防禦細菌的機能被削弱，結果暗瘡的數量變得更多。
正確方法+注意事項
清潔皮膚對預防或消除暗瘡都是非常重要的，每位男士應該都要選購一些中性的潔面劑，每日大概2-3次用溫水洗臉，臉上的油脂便不會積聚過多了。而想消除暗瘡的話，便要注意購買的潔面劑是否專門針對暗瘡問題使用，否則一般的只具有殺菌功能，卻對暗瘡問題無大幫助。
常犯錯誤2：亂擠暗瘡
有時候看到臉上有暗瘡會很自然地用手去擠掉，但使用不正確的方法和時間擠暗瘡，只會使鄰近的皮膚受到感染，由1粒暗瘡變4、5、6粒也有可能，甚至會傷到真皮形成很難消失的疤痕。
正確方法+注意事項
如果想擠暗瘡，最好求助於專業的醫師，以免留下疤痕。如果真的要自己擠，正確的方法是在擠暗瘡前首先要洗好臉，以及準備好乾淨的薄棉花，在擠的時候輕力的慢慢向下施力，直至擠出來的由膿血變成鮮血，再將棉花輕壓在瘡患處30秒左右，可以的話就敷上專用的護理產品去減低再發炎的風險。
常犯錯誤3：剃鬚不當
男士幾乎每日都要剃鬚，連有暗瘡的時候也不顧，使皮膚愈剃愈差，「鬚根瘡」的問題完全清除不了。而使用了不當的剃鬚用品和錯的剃鬚技巧，使皮膚受損或受到感染，也會令鬚根瘡的問題出現在臉上。
正確方法+注意事項
男士在剃鬚的時候應盡量順毛剃鬚，因為逆毛剃鬚的動作很易會令皮膚被刮傷，所以在剃鬚前可以先熱敷或者用剃鬚膏軟化鬚根。剃鬚時選用電鬚刨會比剃鬚刀更好，對皮膚的傷害會更低。如果已經有鬚根瘡的男士可以將剃鬚的間隔，由每天改為3至4天一次，使傷口受感染的風險降低。
特別要注意的是選擇剃鬚用品前，必須做敏感測試，否則很容易便會令皮膚敏感及毛囊發炎。
常犯錯誤4：不良飲食／生活習慣
每日瘋狂OT的男人常伴左右的是快餐食品，高糖高脂肪或極辣的食品這些通通都會使你的身體機能變差，並使暗瘡問題更嚴重，而煙酒也會使血液酸性變高，令暗瘡問題更易浮現。
正確方法+注意事項
遠離煙酒是不用多說的事，又在飲食方面應盡量減少油脂性食物，選擇蔬果五穀等易於消化吸收的食物作為主食。如果已經受暗瘡問題所困擾的話，最好禁食即食麵、蝦蟹、牛肉、汽水、糖水、果仁、芒果等食物。
常犯錯誤5：飲涼茶降火
大家一定試過飲涼茶降火，嘗試以此消滅暗瘡，但其實並非人人都適用，因為火氣盛上火引致暗瘡的人只屬少數，大部分人都是體弱上火的「虛火」，飲太多涼茶只會使自己愈飲愈傷身，暗瘡問題更為惡化。
正確方法+注意事項
與其飲涼茶下火，不如用一些滋補的湯水取代，以增強自己的身體機能及免疫力，由根本做好，減少暗瘡。最好先從中醫師方面了解自己的體質，再配合湯水才有最佳效果。
