最怕「黐立立」！即學6個夏天保持身體乾爽方法

text-Emily （ig：emkiuuuuuuuu）photo-網上圖片

6個夏天保持身體乾爽方法

1. 「芭蕉扇」跟身
小編作為終極廢青，當然是「芭蕉扇」不離手，熱到溶時用來吹背脊、後尾枕等位置，即時爽晒 ！

2.少飲咖啡
雖然咖啡是很多人的提神救星，但咖啡因有排水作用，會令人加快出汗。所以咖啡、可樂或茶等飲品都要少喝，使身體減少出汗，感覺更乾爽。

3. 使用止汗產品
每到夏天，都是試盡止汗產品的好時機。逢新品必試的小編，最近搜尋到既高質、價錢又實惠的新寵。NIVEA輕爽柔嫩止汗系列，特別蘊含天然的礦物Kaolin Powder，質感極度輕盈，用後瞬即令肌膚回復乾爽，吸水效果相當顯著，讓肌膚好像塗了BB Powder般，擁有瞬乾、輕柔的雙重觸感。小編獨愛其清新花果香味，以佛手柑、玫瑰及牡丹等混合而成，比一般爽身產品的濃烈味道自然得多。

4. 穿吸汗質地衣服
應盡量吸汗能力較強的質料，例如純棉、棉麻等，吸汗又透氣，即使出汗也可保持肌膚乾爽。

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5. 沖暖水涼
夏天沖凍水，其實會令身體極速流失熱量，繼而產生更多熱量去維持身體機能。因此，應改用比體溫低的暖水沖涼，逐漸降低體溫，從而減少出汗，保持乾爽。

6. 留在冷氣房
想肌膚乾爽，當然最好就逗留在冷氣房。即使做運動，也可選擇於室內有冷氣的地方進行，既可強身健體，又可盡量避免全身爆汗「黐立立」。

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